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My reflections and long-form essays in English are published on Substack → Read the English journal here
Alessandra Busto
Feb 11


Vuoi il workshop nella tua città?
Se sei interessato ad un workshop nella tua città, scrivimi a ale.oltrelascena@gmail.com
Alessandra Busto
Jan 13


Lascia l’ultima parola non detta
Cerchiamo spesso la chiarezza troppo in fretta.Il conflitto interiore diventa qualcosa da risolvere. Un impulso prevale. Una prospettiva prende il sopravvento. Una voce comincia a parlare per tutte le altre. Una delle cose più radicali che il romanziere russo Fëdor Dostoevsky abbia mai fatto non è stata di natura stilistica. È stata etica. Attraverso lo sguardo del filosofo russo Michail Bachtin, i romanzi di Dostoevskij sono polifonici: ogni personaggio parla con una voce
Alessandra Busto
13 hours ago


Uno, Nessuno, Divenire
Chi sei quando nessuno ti guarda? ATTO I: LA GABBIA DELLE MASCHERE "Mia moglie mi guardò e disse: “Il tuo naso pende a destra” Così crolla il mondo di Vitangelo Moscarda. Non per una catastrofe, ma per una semplice osservazione. Sua moglie lo vede diversamente da come lui si vede. Se lei vede un naso storto che lui non ha mai notato, cos'altro vede? Chi sono io, allora? Pirandello sa che tutti abbiamo vissuto questo momento. Forse non riguarda il naso, forse è stato un amico
Alessandra Busto
Feb 13


Silenzio sostenuto
Cosa succede quando smettiamo di affrettarci a parlare Un silenzio riempì la stanza, durando più a lungo di quanto si aspettasse. All’inizio, sembrava ordinario, il tipo di pausa che di solito si verifica tra un’istruzione e l’altra. Qualcuno si mosse. Qualcun altro inspirò come per parlare, poi si fermò. Non stava accadendo nulla, eppure stava accadendo qualcosa. Notai quanto rapidamente il mio corpo volesse intervenire, parlare, salvare il momento dal suo apparente vuoto. I
Alessandra Busto
Feb 7


TRIESTE - Venerdì 30 Gennaio 2026
Un primo assaggio di teatro come spazio di scoperta personale . Questo workshop di due ore è pensato per chi vuole avvicinarsi al mio metodo senza impegno, in un'atmosfera di gioco e leggerezza. Come si svolge: L'incontro inizia con una breve introduzione in cui condivido la mia storia e le basi scientifiche del metodo: scoprirai come neuroscienze, psicologia e teatro si intreccino per creare uno spazio di trasformazione autentica. Non è teoria astratta, ma il fondamento di c
Alessandra Busto
Jan 17


Circondati da persone, eppure soli
Durante uno dei miei workshop, una donna di ventotto anni ha detto qualcosa a voce molto bassa, quasi scusandosi: "Ho centinaia di contatti sul telefono, ma da mesi nessuno mi ha davvero guardata negli occhi." In sala è calato il silenzio. Non quel silenzio imbarazzato, ma quello che arriva quando qualcosa di vero è stato detto e il corpo ha bisogno di un attimo per metabolizzare. Lei non stava piangendo. Non aveva un tono drammatico. Non stava chiedendo consigli. Stava sempl
Alessandra Busto
Jan 17


Non preoccuparti: siamo migliori amiche
Due bambine di tre anni, Betty e Jenny, stanno giocando insieme. A un certo punto, Jenny nota che Betty si è allontanata per giocare con un'altra bambina. Non dice nulla. Ma qualcosa cambia: lo sguardo, il corpo, il modo di stare lì. Betty se ne accorge. Torna da lei e, senza che nessun adulto abbia fatto domande, le dice semplicemente: "Non preoccuparti; siamo migliori amiche." Nessuno ha chiesto loro di spiegare cos'è l'amicizia. Nessuno ha chiesto definizioni. Eppure, in q
Alessandra Busto
Jan 8


La scienza dell'empatia
Perché il nostro cervello si sincronizza quando ci incontriamo. Ti è mai capitato di parlare con qualcuno e sentire che state andando allo stesso ritmo? Le parole arrivano senza sforzo. I silenzi non mettono a disagio. I gesti, quasi senza accorgertene, si assomigliano. Come se, per un attimo, foste sintonizzati sulla stessa frequenza. Di solito lo chiamiamo “intesa”. O, più semplicemente, “sentirsi capiti”. Ma oggi sappiamo che non è solo una sensazione emotiva. E non è nemm
Alessandra Busto
Dec 20, 2025


OLTRE LA SCENA Vol.1 - Coming soon
coming soon.
Alessandra Busto
Dec 13, 2025


TRIESTE - Venerdì 9 Gennaio 2026
Un primo assaggio di teatro come spazio di scoperta personale . Questo workshop di due ore è pensato per chi vuole avvicinarsi al mio metodo senza impegno, in un'atmosfera di gioco e leggerezza. Come si svolge: L'incontro inizia con una breve introduzione in cui condivido la mia storia e le basi scientifiche del metodo: scoprirai come neuroscienze, psicologia e teatro si intreccino per creare uno spazio di trasformazione autentica. Non è teoria astratta, ma il fondamento di c
Alessandra Busto
Dec 13, 2025
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